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以上摄像手表的录像操作视频教程可以总结为以下内容：
长按按键2秒左右，指示灯一直亮，开机，然后短按一下，指示灯熄灭，开始摄像。摄像完之后，再次短按一下，保存视频文件，暂停摄像，指示灯一直亮。然后长按按键2秒左右，指示灯熄灭，关机。
整个手表摄像机的摄像操作过程，只需要按一个按键，简化就是：长按—开机，短按—摄像，短按—保存，长按—关机。非常的简单。
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